Восстановление зрения
Естественное восстановление зрения по методу У. Бейтса
Изображение в человеческом глазе строится как в простейшем фотоаппарате, за счет изменения длины глазного яблока. Основную работу в процессе аккомодации (т.е. наведения глаза на резкость) совершают шесть глазодвигательных мышц.
Когда все шесть глазных мышц расслаблены, за счет избыточного внутреннего давления глаз принимает форму шара, фокус оказывается на сетчатке, и такой глаз прекрасно видит вдаль.
Чтобы увидеть вблизи, нужно изменить параметры оптической системы глаза. Расслабляются продольные мышцы глаза и напрягаются верхние и нижние поперечные, глаз сжимается и вытягивается вперед, фокус уходит внутрь глаза, и такой вытянутый вперед глаз прекрасно видит вблизи.
Близорукость
Напряженные поперечные мышцы сжимают глаз, глаз вытягивается вперед, а назад эти мышцы не расслабляются. Люди с вытянутыми вперед глазами называются близорукими. Как только близорукому человеку надеть на глаза очки, поперечные мышцы уже никогда не расслабятся.
Что предлагает Бейтс при близорукости?
Простую и понятную схему - максимально отказаться от очков или временно заменить более слабыми и с помощью простых специальных упражнений поперечные мышцы расслабить, а с помощью других таких же простых упражнений натренировать ослабленные продольные, которые у всех близоруких людей сильно ослаблены.
Напряженные поперечные мышцы сжимают глаз, глаз вытягивается вперед, а назад эти мышцы не расслабляются. Люди с вытянутыми вперед глазами называются близорукими. Как только близорукому человеку надеть на глаза очки, поперечные мышцы уже никогда не расслабятся.
Что предлагает Бейтс при близорукости?
Простую и понятную схему - максимально отказаться от очков или временно заменить более слабыми и с помощью простых специальных упражнений поперечные мышцы расслабить, а с помощью других таких же простых упражнений натренировать ослабленные продольные, которые у всех близоруких людей сильно ослаблены.
Вред, который наносят очки
- Очки не дают работать продольным и поперечным мышцам глаз, очки работают вместо них.
- Очки у человека обездвиживают глаза и вместо мышц глаз, начинают работать мышцы шеи, поворачивая голову вместе с глазами и очками. В таком случае мышцы перестают работать и со временем атрофируются совсем.
Дальнозоркость
Со временем и возрастом ослабевают поперечные мышцы глаз, напрягаются и зашлаковываются продольные мышцы глаза, в результате глаз имеет форму шара, фокус находится на сетчатке и классически-дальнозоркий глаз прекрасно видит вдаль.
Чтобы увидеть вблизи, расслабленным поперечным мышцам не хватает силы продавить глаз, а напряженные продольные мышцы не дают это сделать со своей стороны, чтобы глаз вытянулся вперед.
Но если дальнозоркому человеку на глаза надеть очки, поперечные мышцы перестанут работать совсем, вместо них на сто процентов эту работу будут совершать очки.
Что предлагает Бейтс при дальнозоркости?
Простую и понятную схему: максимально отказаться от очков или временно заменить более слабыми и с помощью простых специальных упражнений продольные мышцы расслабить, а с помощью других таких же простых упражнений натренировать ослабленные поперечные, которые у всех дальнозорких людей сильно ослаблены.
Со временем и возрастом ослабевают поперечные мышцы глаз, напрягаются и зашлаковываются продольные мышцы глаза, в результате глаз имеет форму шара, фокус находится на сетчатке и классически-дальнозоркий глаз прекрасно видит вдаль.
Чтобы увидеть вблизи, расслабленным поперечным мышцам не хватает силы продавить глаз, а напряженные продольные мышцы не дают это сделать со своей стороны, чтобы глаз вытянулся вперед.
Но если дальнозоркому человеку на глаза надеть очки, поперечные мышцы перестанут работать совсем, вместо них на сто процентов эту работу будут совершать очки.
Что предлагает Бейтс при дальнозоркости?
Простую и понятную схему: максимально отказаться от очков или временно заменить более слабыми и с помощью простых специальных упражнений продольные мышцы расслабить, а с помощью других таких же простых упражнений натренировать ослабленные поперечные, которые у всех дальнозорких людей сильно ослаблены.
Косоглазие
При косоглазии боковая продольная внутренняя мышца напрягается, а наружная продольная растягивается, в результате глаз косит к носу, в другом случае продольная наружная мышца напряжена, а внутренняя мышца расслаблена, в результате глаз косит наружу.
Что предлагает Бейтс при косоглазии?
С помощью простых специальных упражнений расслабленную мышцу нужно натренировать, а напряженную расслабить.
При косоглазии боковая продольная внутренняя мышца напрягается, а наружная продольная растягивается, в результате глаз косит к носу, в другом случае продольная наружная мышца напряжена, а внутренняя мышца расслаблена, в результате глаз косит наружу.
Что предлагает Бейтс при косоглазии?
С помощью простых специальных упражнений расслабленную мышцу нужно натренировать, а напряженную расслабить.
Астигматизм
Проблема астигматизма – неправильная работа шести двигательных мышц. Мышцы глаза напряжены по разному, с разных сторон, с различной силой давят на глаз. За счет разного давления жидкий глаз теряет свою симметричную форму, в глазе нарушается симметричный ход оптических лучей.
В результате изображение становится расплывчатым, размытым, двоится, троится, появляются блики, а иногда одно изображение накладывается на другое – это явление, которое называется одним словом «астигматизм».
Что предлагает Бейтс при астигматизме?
С помощью простых, специальных упражнений необходимо расслабить напряженные мышцы и натренировать ослабленные.
Глаз за счет внутреннего избыточного давления примет свою симметричную форму вследствие чего восстановится симметричный ход оптических лучей, и астигматизм у человека пройдет.
Проблема астигматизма – неправильная работа шести двигательных мышц. Мышцы глаза напряжены по разному, с разных сторон, с различной силой давят на глаз. За счет разного давления жидкий глаз теряет свою симметричную форму, в глазе нарушается симметричный ход оптических лучей.
В результате изображение становится расплывчатым, размытым, двоится, троится, появляются блики, а иногда одно изображение накладывается на другое – это явление, которое называется одним словом «астигматизм».
Что предлагает Бейтс при астигматизме?
С помощью простых, специальных упражнений необходимо расслабить напряженные мышцы и натренировать ослабленные.
Глаз за счет внутреннего избыточного давления примет свою симметричную форму вследствие чего восстановится симметричный ход оптических лучей, и астигматизм у человека пройдет.
Глаукома
Причины глаукомы и катаракты – это застойные явления в глазах. Глаза у человека питаются кровью, в том числе через глазодвигательные мышцы, и если мышцы хорошо развиты, они подпитывают глаз кровью, постоянно его массируют. В глазах происходит хороший обмен веществ и в таком случае глаза у человека здоровы.
При нарушении работы глазодвигательных мышц, в первую очередь от очков, резко ухудшается кровоснабжение, нарушается обмен веществ, и начинаются застойные явления. Засоряются выводные каналы, повышается давление, отсюда образование глаукомы.
Шлаки начинают высаживаться на хрусталике внутри стекловидного тела, отсюда образуется катаракта. 90% людей с начальной стадией глаукомы и катаракты помогает гимнастика профессора У.Бейтса.
Человек начинает делать упражнения, восстанавливает работоспособность глазодвигательных мышц, улучшает кровоснабжение, восстанавливает в глазах обмен веществ и эти застойные явления начинают рассасываться сами собой.
Причины глаукомы и катаракты – это застойные явления в глазах. Глаза у человека питаются кровью, в том числе через глазодвигательные мышцы, и если мышцы хорошо развиты, они подпитывают глаз кровью, постоянно его массируют. В глазах происходит хороший обмен веществ и в таком случае глаза у человека здоровы.
При нарушении работы глазодвигательных мышц, в первую очередь от очков, резко ухудшается кровоснабжение, нарушается обмен веществ, и начинаются застойные явления. Засоряются выводные каналы, повышается давление, отсюда образование глаукомы.
Шлаки начинают высаживаться на хрусталике внутри стекловидного тела, отсюда образуется катаракта. 90% людей с начальной стадией глаукомы и катаракты помогает гимнастика профессора У.Бейтса.
Человек начинает делать упражнения, восстанавливает работоспособность глазодвигательных мышц, улучшает кровоснабжение, восстанавливает в глазах обмен веществ и эти застойные явления начинают рассасываться сами собой.
Тренировка ослабленных мышц глаз, три раза в день.
Прикройте глаза ладонями. Не нужно с силой прижимать их к лицу. Пальцы рук перекрещиваются на лбу, чтобы не попадал свет.
Движения нужно делать "от упора и до упора", максимально расширяя амплитуду движений.
Количество повторений движений глаз, постепенно довести до 10 раз.
Посмотрите на таблицу определения зрения, сравните какую строку видите.
Коррекция зрения основана на следующем принципе: если обеспечить глаза нормальным естественным питанием, очистить их от токсинов и прочих вредных отложений, дать им естественную нагрузку и слегка потренировать в здоровых условиях - зрение обязательно станет нормальным.
Прикройте глаза ладонями. Не нужно с силой прижимать их к лицу. Пальцы рук перекрещиваются на лбу, чтобы не попадал свет.
Движения нужно делать "от упора и до упора", максимально расширяя амплитуду движений.
- Легко поморгать около 10 раз.
- Поднять глаза вверх, затем опустить вниз - 2 раза. Поморгать.
- Повернуть глаза влево, повернуть глаза вправо – 2 раза. Поморгать.
- Диагональ (право верх, лево низ) – 2 раза. Поморгать.
- Обратная диагональ – 2 раза. Поморгать.
- Прямоугольник (верх вправо, вниз, низ влево, вверх) – 2 раза. Поморгать.
- Прямоугольник обратно (верх влево, вниз, низ вправо, вверх) – 2 раза. Поморгать.
- Циферблат (по часовой очертить круг: 12ч, 3ч, 6ч, 9ч, 12ч) – 2 раза. Поморгать.
- Циферблат обратно (против часовой) – 2 раза. Поморгать.
- Закрытыми глазами, зажмурить и расслабить глаза 3 раза, потереть глаза, глубоко вдохнуть, выдохнуть, и открывая глаза быстро поморгать.
Количество повторений движений глаз, постепенно довести до 10 раз.
Посмотрите на таблицу определения зрения, сравните какую строку видите.
Коррекция зрения основана на следующем принципе: если обеспечить глаза нормальным естественным питанием, очистить их от токсинов и прочих вредных отложений, дать им естественную нагрузку и слегка потренировать в здоровых условиях - зрение обязательно станет нормальным.
Телеграм канал: https://t.me/chto_est_istina